Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
43,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 88,76g | Prot: 120,17g | Hh: 147,12g.
Aamiainen: Малина, Хмельницкие Булочные Хлеб «Заварной», Мёд, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Инжир, Кофе (из Молотых Зерен), Philadelphia Сыр Филадельфия, МКС Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Кубань Матушка Крупа Кукурузная Мелкая, Wasa Хлебцы Fiber. Lounas: Персики, Королек, Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Карп Запеченный. Päivällinen: Bombbar Choco Protein Paste, Красный Октябрь Какао Порошок, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Сливочное Масло, Сметана 15%, Петрушка, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Творог 5%. Välipalat/Muut: Помидоры, Philadelphia Сыр Филадельфия, Wasa Хлебцы Fiber, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|