Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2014
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2014:
|
680 kcal
|
Rasva: 39,48g | Prot: 44,68g | Hh: 37,46g.
Aamiainen: Nutrilett Chocolate Shake. Lounas: Valio Kippari, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Kananmuna, Oivariini Oivariini, Fazer Paahto Kaura. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|