Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 53,59g | Prot: 111,70g | Hh: 208,44g.
Aamiainen: Alpro Soya Soya Unsweetened, Rainbow Choco Protein Proteiinivanukas, Foodin Chia-Siemen, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Arla Keso Raejuusto, Sosekeitto. Päivällinen: Sosekeitto, Arla Keso Raejuusto. Välipalat/Muut: Rainbow Choco Protein Proteiinivanukas, Elovena Kaurahiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito, Vaasan Ruispalat, Arla Kadett 5%, Kurkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|