|
je serre les dents et je n'oublie surtout pas pourquoi j'ai commencé 🤨
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 47,31g | Prot: 85,68g | Hh: 176,17g.
Aamiainen: Auchan Mini Gâche, Auchan Jus de Pamplemousse, Café. Lounas: Carrefour Céleri Rémoulade, Raisins, Baguette, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Filet de Poulet. Päivällinen: Carrefour Yaourt Soja Chocolat, Coeur de Lion Coulommiers , Uncle Ben's Riz aux Champignons de Paris, Filet de Poulet, Pain aux Céréales. Välipalat/Muut: Pommes Gala. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
24 syys 21 jäseneltä: angie07008
|
allez courage le plus dur c'est de s'y remettre
24 syys 21 jäseneltä: Hypernia
|
Merci pour vos encouragements 👍 vous aussi soyez fort 💪
25 syys 21 jäseneltä: tentative13
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tentative13
|