|
not much lost but a couple of one is better than nothing 🤣😅😂. one gets past 60 years and it's a struggle but tally-ho, one carries on. Merry Mel.
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
657 kcal
|
Rasva: 18,76g | Prot: 37,48g | Hh: 82,80g.
Aamiainen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Porridge, Morrisons Super Strawberry Granola . Lounas: Slim-Fast Chocolate Peanut Meal Bar, Latte Coffee. Päivällinen: Slim-Fast Summer Strawberry Shake. Välipalat/Muut: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|