Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 58,06g | Prot: 61,16g | Hh: 157,62g.
Aamiainen: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Творог 5%, Авокадо Авокадо, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Призма Яблоко Ред Делишес, Магнит Банан, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Чай с Лимоном, С Пылу с Жару Оладьи. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос , ВкусВилл Рулет Бисквитный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Сухари Хрустящие Пшеничные, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|