Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 40,02g | Prot: 81,87g | Hh: 144,00g.
Aamiainen: Foodin Chia-Siemen, Rainbow Vanilja Proteiinivanukas, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Beanit keitto. Päivällinen: Beanit keitto. Välipalat/Muut: Kurkku, Tomaatit, Vaasan Ruispalat, Arla Kadett 5%, Keiju Kasvirasvalevite 70%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|