Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 85,68g | Prot: 81,94g | Hh: 212,67g.
Aamiainen: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, VegeSun Vaalea Soijarouhe, Pirkka Mangosose, Milbona Vanilla Flavour Made From Soya, Alpro Greek Style Mango, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Myllyn Paras Neljän Viljan Pikahiutale. Lounas: Pirkka Pehmeä Taateli, Uotilan Maalaisruislimppu, Teriyaki-kastike, Seesamöljy, Pirkka Avokado, Kurkku, Pirkka Makea Suippopaprika, Salaatti, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic. Päivällinen: Ruusukaali (Pakaste), Keiju Keiju Merisuola (Maidoton), Harvest Basket Instant Mashed Potato, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä. Välipalat/Muut: Pirkka Pehmeä Taateli, Saksanpähkinät, Pirkka Mangosose, Alpro Greek Style Mango. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristakurppa
|