Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 13,05g | Prot: 70,89g | Hh: 140,63g.
Aamiainen: Макароны, Кофе. Lounas: Макароны Отварные. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Куриный Суп, Морковь, Лук, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KariWest000
|