Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 27,34g | Prot: 84,53g | Hh: 231,80g.
Aamiainen: Banaanit, Maitokahvi, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Rasvaton Maito, Munax Pure Snack Mango. Lounas: Kaalisalaatti, Currybroileriroilerikastike, Penne. Päivällinen: Kaalisalaatti, Tomaattinen herkkusienikastike, Penne. Välipalat/Muut: Sipulit, Herkkusieni, Klementiinit, Kananmuna, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Maitokahvi, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Rainbow Viili 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Hieman kävi mielessä että vaaka on tainnut hajota. Eipä tässä ole edistystä tapahtunut aikoihin, päinvastoin.
29 syys 21 jäseneltä: Tätsä77
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|