Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 127,63g | Prot: 67,62g | Hh: 129,35g.
Aamiainen: Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Lounas: Findus Grillattu Anguspihvi & Tikkuperunat. Päivällinen: Valio Arki Juusto, HK Maksamakkara, Oivariini Oivariini, Oululainen Jälkiuunipala. Välipalat/Muut: Marabou Premium 86% Cocoa, Pirkka Hass Avokado, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kyykky-Pasanen
|