|
I did not expect the drop...happy but confused.
|
96,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 53,56g | Prot: 86,97g | Hh: 29,21g.
Aamiainen: Great Value Turkey Sausage Patties, Whole Foods Market Stevia, Egg White , Blue Diamond Almond Flour, Nature's Eats Pecan Flour, Coffee, Slim-Fast Advanced Energy Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lounas: Aquafina Water (16.9 oz), Slim-Fast Advanced Energy Rich Chocolate. Päivällinen: Aquafina Water (16.9 oz), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Galbani Fresh Mozzarella, Chicken Breast, Tenderloin Pork. Välipalat/Muut: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|