|
Oon perässä mun tavoiteaikataulusta ja se vähän ottaa päähän, mutta trendi on alaspäin ja se tuntuu hyvältä. Ei muuta kuin tekemään uusi tavoiteaikataulu, niin eiköhän tuokin harmitus katoa. Tekisiköhän sen katoavalla musteella 🤔
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
481 kcal
|
Rasva: 17,00g | Prot: 16,21g | Hh: 65,38g.
Aamiainen: Isin kaurapuuro, Mustikka, Oivariini Vähärasvaisempi . Välipalat/Muut: Amerikkalainen pannukakku, Hunaja, Mustikka. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|