|
Juuh, viimeiset viikot ei oo mennyt hyvin, stressiä viisurinpoistosta , rahajutuista, tulevasta työkokeilusta, ehkä vähän kaamosmasennusta jo ilmassa, ja mennyt syömiset ja rytmit persiilleen... Karkkia, sipsiä, herkkua tullut vedettyä, tunnesyömis ja ahmimislinjalla revähti taas käsiin. Noh, viisurikohta parantunut toistaiseksi jees ja muille jutuille en nyt enempää voi kuin odottaa, jos sais nyt syömiset käännettyä taas okei. Edelleen tavoitteena että vuodenvaihteessa paino olisi <85, eli ei hurja tavoite kolmelle kuukaudelle (nyt 88.2, oli jo 86.x viime kuussa ennen repsahdusta), mut siltä tuntuu kun syksy yleensä mulle vaikeaa aikaa.
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|