Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 56,94g | Prot: 100,62g | Hh: 139,23g.
Aamiainen: Foodin Chia-Siemen, Alpro Soya Greek Style Vanilla, Elovena Kaurahiutale, Alpro Soya Soya Unsweetened, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala. Lounas: Arla Keso Raejuusto, Makula Vuohenjuustosalaatti . Päivällinen: Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Finax Sunt&Gott Original, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Lohilo Cookie Dough. Välipalat/Muut: Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Finax Sunt&Gott Original, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|