Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
572 kcal
|
Rasva: 27,55g | Prot: 32,86g | Hh: 44,39g.
Aamiainen: Flora Kevyt Levite, Valio Plus Rasvaton Maito, Nalle Pika Kaurapuuro, Suodatinkahvi, Valio Plus Kevyt Maito. Lounas: Kotimaista Viili 1%. Päivällinen: Jauhelihakastike, Harvest Basket Perunamuusijauhe. Välipalat/Muut: Kotimaista Maksamakkara, Kotimaista Viili 1%. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tinttuminttu
|