Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 22,81g | Prot: 49,68g | Hh: 46,42g.
Aamiainen: Kahvi. Lounas: Kanafilee. Päivällinen: Kiinalainen Hapanimelä Kana. Välipalat/Muut: Viski, Ouzo, Rainbow Vaalea Lager, Olvi Ykkösolut. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|