Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2352 kcal
|
Rasva: 112,62g | Prot: 74,33g | Hh: 249,82g.
Aamiainen: Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Iso Paahto Kaura, Kahvi. Päivällinen: Kiinalainen Hapanimelä Kana, Ranskalaiset Perunat. Välipalat/Muut: Fazer Sininen Maitosuklaa, Croissant, Pringles Paprika Sipsit, Paahtoleipä. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|