Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
421 kcal
|
Rasva: 12,26g | Prot: 33,56g | Hh: 42,53g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Kartanon Kinkkusuikale, Old El Paso Stand 'n' Stuff Tortillas Whole Wheat, Кофе с Молоком, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой), Pirkka Kananmuna. Päivällinen: Piltti Peruna-Lihamuhennos. Välipalat/Muut: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|