Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
126 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 58 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 49,17g | Prot: 89,05g | Hh: 83,56g.
Aamiainen: Naturdiet Choco Fudge Shake. Lounas: Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu. Päivällinen: Kurkku, Savuhovi Ohuen Ohut Kevyesti Savustettu Kinkku , Valio Salaneuvos 17%, Oivariini Vähärasvaisempi , Salonen Grano Moniviljaleipä. Välipalat/Muut: Daim Suklaapatukka. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|