Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 46,64g | Prot: 9,74g | Hh: 9,90g.
Aamiainen: Hanavesi. Lounas: Arla Vispikerma, Suodatinkahvi. Päivällinen: Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Jauhelihapihvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|