Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 23,47g | Prot: 61,31g | Hh: 124,03g.
Aamiainen: Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla, Valio Plus Kevyt Maito, Pikakaurapuuro. Lounas: Korvapuusti. Päivällinen: Rainbow Broilerin Fileepihvi, Parsakaali (Pakaste). Välipalat/Muut: Valio Profeel Suklaavanukas. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tinttuminttu
|