Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 48,84g | Prot: 36,30g | Hh: 137,16g.
Aamiainen: Brunberg Mansikka Suukko, Rainbow Kinkku-Juusto Kolmioleipä, Red Bull Energiajuoma. Lounas: Sämpylä, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|