Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 44,54g | Prot: 45,18g | Hh: 126,92g.
Aamiainen: Skyr Popcorn-Caramel, Corny Big Strawberry. Päivällinen: Omenapiirakka, HK Balkan, Fazer Vaalea Hapanjuurileipä , Valio Salaneuvos, Kurkku, HK Balkan, Fazer Vaalea Hapanjuurileipä , Kurkku, Rainbow Cheddar Chili. Välipalat/Muut: Vaasan Vadelmasydänmunkki . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emmaingrid
|