Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 25,85g | Prot: 44,05g | Hh: 102,47g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, SataMaito Voi. Lounas: Pehmeät Sämpylät, Tomaatit, Atria Takuumurea Nauta Pippuripihvi, Jäävuorisalaatti, Paprika (Punainen). Päivällinen: Porkkanat, Lihapyörykät (Naudanliha). Välipalat/Muut: Kurkku, Vaasan Koulunäkki Maukas, Kiivi. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katjuskaja
|