Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 57,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 29,05g | Prot: 80,18g | Hh: 115,75g.
Aamiainen: Nutrilett Chocolate Chip Cookie Bar. Lounas: Bonne Luumusose, Pirkka Vadelmainen Omenasose. Päivällinen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Juuresranskikset. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinirahka Passiohedelmä, LU TUC Original, Friggs Kermaviilin ja Sipulin Makuinen Riisikakku. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|