|
Carbs are off the charts today....well there's always tomorrow😜😜😜
|
96,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 42,84g | Prot: 92,71g | Hh: 177,18g.
Aamiainen: Butter , Pumpernickel Bread , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Meijer Original Pork Sausage Roll, Egg White . Lounas: Milk (Nonfat) , Coffee, Wawa Low Fat French Vanilla Cappuccino, Wawa Soft Pretzel. Päivällinen: Water , Slim-Fast Advanced Energy Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Member's Mark Apple Sauce , Cauliflower , Chicken Breast. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|