|
Jotenkin odotin vähän toisenlaisia lukemia. Siis suurempaa pudotusta. Mutta hei, alaspäin kuitenkin ja se on pääasia😍
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 69,32g | Prot: 35,20g | Hh: 162,87g.
Aamiainen: Omenat, Appelsiinit, Päärynät, Elovena Annospikapuuro Vadelma, Mustikka. Lounas: Pyttipannu lihapullista, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Tomaatit. Päivällinen: Pyttipannu lihapullista, Pirkka Suippopaprika, Tomaatit, Hesburger Paprika-Curry-Kastike. Välipalat/Muut: Magnum Jäätelö. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|