|
Back at 210.6...let's see if we can break it today😁
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 130,02g | Hh: 101,11g.
Aamiainen: Coffee, Butter , Great Value Sugar Free Syrup, Whole Foods Market Stevia, Nature's Eats Pecan Flour, Blue Diamond Almond Flour, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg White , Chicken Breast. Lounas: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Jack Link's Turkey Jerky. Päivällinen: Michelob Ultra Lime Cactus Beer, Taco Bell Fresco Shredded Chicken Burrito, Taco Bell Crunchy Taco Supreme, Taco Bell Doritos. Välipalat/Muut: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Lightly Salted, Michelob Ultra Lime Cactus Beer. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|