|
Must have been my activity...I had a whole cup of real ice cream😱
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 71,49g | Hh: 67,56g.
Aamiainen: Great Value Sugar Free Syrup, Harris Teeter Blueberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Butter , Aunt Jemima Original Complete Pancake Mix, Blue Diamond Almond Flour, Nature's Eats Pecan Flour, Egg White . Lounas: Milk (Nonfat) , Coffee, Butter , Sour Dough Bread, Fried Breaded or Floured Pork Chop. Päivällinen: Water , Babybel Mini White Cheddar, Egg White . Välipalat/Muut: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|