Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 74,58g | Prot: 122,24g | Hh: 48,83g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna. Lounas: Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: X-Tra Kaakaovanukas Kermavaahdolla, Caesar-Salaattikastike, Pouttu Broilerin Kypsä Fileekuutio, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), X-Tra Salaattijuusto 20%, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Paprika (Punainen). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|