|
In the immortal words of Steven Tyler "Going Down"😂😂😂😂
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 74,54g | Prot: 64,83g | Hh: 69,65g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Great Value Sugar Free Syrup, Butter , Sour Dough Bread, Great Value Turkey Sausage Patties, Egg White . Lounas: Aquafina Water (16.9 oz), Member's Mark Mild Cheddar Cubed Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Grape Tomatoes. Päivällinen: Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Aquafina Water (16.9 oz), Oscar Mayer Turkey Franks. Välipalat/Muut: Delizza Belgian Mini Eclairs, Milk (Nonfat) , Coffee, Specially Selected Cranberry Almond Sweet Crisps. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|