Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 35,40g | Prot: 46,83g | Hh: 103,33g.
Aamiainen: SataMaito Voi, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Kiinankaali, Kurkku, Maksapihvi, Tomaatit. Päivällinen: Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Välipalat/Muut: Keiju Margariini 70%, SataMaito Voi, Vaasan Koulunäkki Maukas, Myllyn Paras Kaurapuuro. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katjuskaja
|