Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 46,13g | Prot: 57,73g | Hh: 234,68g.
Aamiainen: Pirkka Kaurajuoma Barista, Elovena Gluteeniton Annospikapuuro. Lounas: Banaanit, Oatlaws Oat & Protein Pudding Chocolate, Pirkka Pitaleipä. Päivällinen: Keiju Kaura, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Maailman paras linssikeitto. Välipalat/Muut: Alpro Greek Style Mansikka, Banaanit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Rainbow Korvapuusti, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristakurppa
|