Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
123,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 55,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 32,54g | Prot: 84,46g | Hh: 129,51g.
Aamiainen: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinijuoma Kaakao. Lounas: Golden Sun Barley & Lentils, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Päivällinen: Taffel Kartanon Perunalastuja Valkosipuli & Kermaviili, Atria Vuolu Porsaan Savupaistista, Knorr Potato Snack Pot Bacon & Onion. Välipalat/Muut: Allevo One Meal Chocolate Almond & Seasalt, Satsuma. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|