|
Tänään tulee vuosi täyteen tätä dieettiä. Tai elämäntapaa. Paino on pudonnut lähes 24kg. Se on 2kg/kk ja 500g/vko. Pienistä puroista syntyy iso joki. Paino ei myöskään laske aina tasaisesti ja nousuja kuuluu matkaan. Itselläni suurin nousu oli +4kg muutamassa päivässä. Läskiähän se ei ollut, mutta turhauttaahan tuo. Painonpudotus vaatii sinnikkyyttä ja pitkämielisyyttä. Tsemppiä jokaiselle matkaan!
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|