Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
417 kcal
|
Rasva: 12,29g | Prot: 35,77g | Hh: 40,80g.
Aamiainen: SataMaito Voi, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Keitetyt Porkkanat, Kiinankaali, Kypsennetty Lohi, Tomaatit. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinirahka Passiohedelmä. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katjuskaja
|