Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
123,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 55,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 24,65g | Prot: 92,65g | Hh: 114,88g.
Aamiainen: Allevo One Meal Chocolate Drink. Lounas: Satsuma, Arla Protein Strawberry. Päivällinen: Taffel Kartanon Perunalastuja Valkosipuli & Kermaviili, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Knorr Pasta Snack Pot Bolognese. Välipalat/Muut: Alpro Organic Almond, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble&Custard. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|