Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 93,73g | Prot: 112,22g | Hh: 92,16g.
Aamiainen: Ратибор Черничное Варенье, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Molli Йогурт 3,2%, Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lounas: Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Дикси Виноград Кишмиш, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Магнит Помело, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|