Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 15,71g | Prot: 52,14g | Hh: 126,76g.
Aamiainen: Американо, Мюсли. Lounas: Куриное Филе, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Творог 5%, Чернослив, Зеленое Яблоко, Миндальное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|