Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 26,79g | Prot: 38,30g | Hh: 87,96g.
Aamiainen: Valio Kevyt Maito, Myllyn Paras Kaurapuuro, Груша. Lounas: Atria Lihapyörykät, Myllyn Paras Spagetti, Огурец (с Кожурой), Valio Uunilohi. Päivällinen: Укроп, Омлет или Яичница. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|