Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 40,30g | Prot: 29,08g | Hh: 37,60g.
Aamiainen: Elixi Pellavansiemenrouhe, Piltti Aurinkoinen. Lounas: Arla Vispikerma, Suodatinkahvi. Päivällinen: Flora Ruoka Kevyt & Paksu, Atria Naudan Jauheliha 15%, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset. Välipalat/Muut: Dole Tropical Gold Ananaspalat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|