|
Aina sama homma. Tuntuu, ettei se paino putoa tai, että lasku hidastunut huomattavasti viime kuusta tai mitä se oli pari kk sitten... Sitten onkin hyvä vaan katsoa täältä kuukauden trendiä ja huomata, että kyllä se tahti vieläkin on kutakuinkin sama. Tuo painon merkkaus, vaikken merkkaakkaan kuin pudotukset, pitää kyllä huolen, että motivaatio ei katoa.
Ja jos jotain muuta positiivista haluaa mainita, niin se on se, että huomaa kuinka paljon parempi kunto on nyt, kuin puoli vuotta sitten.
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|