|
So this morning I am throwing out the leftover banana cake...no more temptations.
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 60,08g | Prot: 91,47g | Hh: 129,00g.
Aamiainen: Milk (Nonfat) , Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Coffee, Country Crock Plant Butter with Olive Oil, La Brea Bakery Pecan Raisin Loaf, Meijer Original Pork Sausage Roll, Egg White . Lounas: Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Aquafina Water (16.9 oz), Slim-Fast Advanced Energy Rich Chocolate. Päivällinen: Hormel Original Pepperoni Slices, Delallo Genoa Salami, Mott's Sugar Free Apple Sauce Cup, Rice-A-Roni Long Grain & Wild Rice, Cooked Spinach, Bell & Evans Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Pumpkin Bread. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|