Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
123,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 33,09g | Prot: 20,35g | Hh: 175,29g.
Aamiainen: America's Choice Natural Walnuts, Coombs Family Farms Pure Maple Sugar, Medjool Dates, Oatmeal. Lounas: Kettle & Fire Spicy Cauliflower Soup, Amazing Herbs Black Seed Oil. Päivällinen: Chiquita Mini Banana. Välipalat/Muut: Souper Salad Raisins, Caesar Salad Dressing , Dole Romaine Lettuce. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - buenitabishop
|