Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 88,66g | Prot: 73,56g | Hh: 172,16g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Бриошь С Грибами И Луком, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Черника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Päivällinen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Магнит Сыр Фасованный Королевский. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Даша, вода гуляет🤷♀️ Туды-сюды. Вот когда уже фюфект от дефицита будет🙄
21 loka 21 jäseneltä: Annika_V
|
21 loka 21 jäseneltä: Annika_V
|
Даша, ты худеть передумала?
21 loka 21 jäseneltä: Annika_V
|
Даша, я тормоз, я на полосочку в профиле смотрю - её каждый день вижу, а весы со стрелкой уже сто лет не наблюдала 🤣🤣🤣🤣🤣
21 loka 21 jäseneltä: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|