Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 34,63g | Prot: 21,51g | Hh: 74,17g.
Aamiainen: Amazing Herbs Black Seed Oil, Dole Romaine Lettuce, Souper Salad Raisins, Caesar Salad Dressing , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) . Lounas: America's Choice Natural Walnuts, Souper Salad Raisins, Dole Romaine Lettuce, Caesar Salad Dressing, Sari Foods Nutritional Yeast, Bush's Best Maple & Cured Bacon Baked Beans. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - buenitabishop
|