Päiväkirja - Samakaiseo, 22 loka 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021

100 kg Tähän mennessä pudotettu: 8 kg. Vielä jäljellä: 5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 lokakuuta 2021:

2949 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,8 kg viikossa

Painohistoria - Samakaiseo