Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
461 kcal
|
Rasva: 13,40g | Prot: 17,10g | Hh: 63,45g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Чай, Pakkasmarja Pakastemansikka, Hermesetas Stevia, Pirkka Pakaste Pensasmustikka. Lounas: Картошка Вареная, Kalaneuvos Kirjolohi, K-Menu Kotletti. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|