Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
122,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 54,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 32,93g | Prot: 104,50g | Hh: 82,39g.
Aamiainen: Naturdiet Hazelnut & Cocoa. Lounas: Heinz Ketsuppi Ei Lisättyä Sokeria Ja Suolaa, Tofuwok. Päivällinen: Jauheliharisotto. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping , Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Satsuma. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|